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なぜ筋活が必要なのか、筋肉が減少することにより発生するリスクや症状を詳しく説明しています
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筋肉の病気に興味をお持ちに学生さんや医療関係者の皆様にお読みいただければと思い、「初学者向け」のページを書きました
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医療従事者や運動指導者、アスリートなど、筋力トレーニングに関わる方のために作成したものですが、その他の”筋肉に関心のある”すべての方に解りやすいイラストを用いて解説しています。